年の瀬…も視野にはいって来ましたね。
お仕事をなさってる方は忘年会など、行事も重なる時期になり、子供さんがいらっしゃれば学期末の学校行事もあったりで…

そして、挨拶廻りや、大掃除など…

寒くもなり、ただでさえ体内の温度を一定に保つことがいつもよりも体力を使う時期に、色んな用事が重なりやすくなり、体調維持が難しくなってきます!

例えば、
眼が疲れやすくなった…、顎が開けにくくなった…、手が上がりにくい…、起きしなの歩き始めにかかとが痛いなぁ…、おしりがだるいなぁ…
などのサインが出たら、
寒さと比例して、もうすぐドカッと症状が出るかもしれません!

なかなか時間が取れない時期ですが、動ける身体を維持する為にも、頑張ってくれている心身にほんわかな時間をあげて下さい(^^)

またお知らせで書かせて戴きますが、わぐうーやは、年末年始やっております♪
女性が過酷な？時期…少しでも心地よくホワっとなっていただきたい!!と、想っております☆