皆さん、手先や足先はひんやりし過ぎてませんか？
季節感よりも、昨今は身体の感覚で下着を調節した方がよさげです!!

特に女性は月のもの…の作用で体温維持がどうしたって難しくなる時があります｡

お湯で洗い物するとホッとする…
陽射しで温もったハンドル持つのが凄く気持ち良かった…
など、感づいたら、少し温もりが欲しいサインです!

保温するように下着を少し厚めにしたり、レッグウォーマー、ショールなどを着けて体温維持をしてあげて下さい(^^)

下腹が張る感じがあれば、冷えが下半身から迫ってきてるかもしれません｡

季節の変わり目は、体温維持が鍵になります!!

日だまりで、温いお茶をするような日もとってくださいね♪♪

食べ物が美味しい季節の恩恵も受けながら、美味しいスイーツで楽しみながら乗りきりましょう♪

コンビニスイーツ、なかなかやりおる…と、お茶しながら思う日々です(*￣∇￣*)

女性が愉しくいれるように…
そう願いながら、おります｡